Yoga met Nathan Grey

 

Niks dan voordelen bij yoga, ook voor onze jongeren ! De voordelen van yoga voor volwassenen zijn welbekend. Naar een aantal daarvan is er uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gebeurd. Het gaat om onder meer een verlaagde bloeddruk, een tragere hartslag en ademhaling, stimulering van de rechterhersenhelft, het verbeteren van de slaap en evenwicht, het tegengaan van stress, angst, vermoeidheid en depressie. Met andere woorden, het is evident dat yoga zowel onze lichamelijke als geestelijke conditie verbetert. Yoga zorgt voor een hechte band in de groep en vermindert pestgedrag en agressie aanzienlijk. Zeker het proberen waard!

DAAROM KREGEN DE LEERLINGEN OP MARIAGAARD OP VRIJDAG 26 SEPTEMBER DE UNIEKE KANS EEN YOGA WORKSHOP TE VOLGEN BIJ DE BEKENDE BRITSE YOGATEACHER NATHAN GRAY

 

   

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.